Gör det för dig själv.

Annars håller det aldrig i längden.

Imorse tog jag mig en morgonwalk (promenad låter töntigt och powerwalk ger mig rysningar i kroppen då och då). Gick inte i normalt tempo utan jag lät kroppen välja. Det känns på en gång i kroppen, jag bara måste göra det här. Jag mår så bra! Träning ÄR glädje för mig, så är det bara. Har ett otroligt sug efter gymmet, men jag håller mig idag och ska istället köra lite lätt med Rocky efter inskrivningen imorgon och en lunch på stan. Så jäkla sweet! <3

Smög in en promenad till och från Brandbergen också för att få lite färg på kroppen i solariet tills imorgon. Även om det inte är mycket för världen känns det bra för mig. :)

Jag är bra, så är det bara.

Alla kan ha dåliga dagar, inte för att jag har en idag, men lek med tanken. När du har en dålig dag, tag dig i kragen och säg åt dig själv; "Jag är bra, så är det bara". Du vet ju att det är sant. Det är bevisat gång på gång att tror du på det tillräckligt mycket så går det, vad det än gäller.

För övrigt är ett pennfodral det enda som saknas från min "att köpa-innan-skolan-börjar-lista". Pennor, suddgummin, böcker, almanacka, skoldator, väska .. Det är som att börja första klass och man är glad för allt, t.o.m. en stiftpenna är roligt att handla. Jag säger till sen när min första tentaångest kryper sig inpå. ;)

Att inte få träna gör mig en aning olycklig.

Det är jätteskönt att vara ledig och just bara vara ledig, men jag tycker inte om vila från träning när den orsakas av att jag faktiskt inte får eller kan träna istället för att jag bara känner för en vilodag. Dumma, dumma förkylning! Är dock mycket bättre idag än på länge och jag ser ljuset i tunneln. Blir ändå ett samtal till farbror doktor imorgon för att kolla läget då förkylningen har följt mig i över 3 veckor till och från, och hostan är ingen vanlig hosta ..

Dagen har iallafall bjudit på sol, en fika med mormor följt av en lugn promenad tillsammans med henne runt i handen. När jag kom hem lekte jag fritids med klipp och klistra. Då och då skriver jag dikter när humöret är rätt och tankarna med mig och tänkte att det vore roligt med en bok där de är samlade. Sagt och gjort .. tog fram en svart pärm jag köpte för länge sedan och började fixa och trixa. Inget avancerat men ändå en rolig grej att pyssla med såhär en dagen när man ändå inte har mycket annat för sig. :)





Min framtid i mina händer.

Tidigare i veckan kom ett paket lastat med böcker, min framtid som nu ligger i mina händer. Har skummat igenom vissa av böcker och har funnit någon favorit. Det här känns så spännande!
Idag är min "sista" arbetsdag innan en veckas ledigt och därefter är jag en student som extraarbetar. :)

 

 


Utebliven träning. :(

Toktrött och seg i kroppen, + en snuvig näsa IGEN. Inte läge att träna idag med andra ord så jag fick ställa in och nu sitter jag här hemma nyduschad och väntar på min cola zero som får bli min bästa vän ikväll. Hoppas på bättre tur imorgon. :)

Köpte förövrigt ett par hellånga tights häromdagen på gymmet då de hade 15 % rabatt på alla nikeprodukter. Kan vara världens skönaste! Nu ser jag t.om. ut som en riktig träningsnörd. ;)



Träning, träning och träning ..

Den värsta träningsvärk benen fått känna av på evigheter. Kanske en blandning av inte allt för mycket benträning den senaste tiden och ett i förrgår pass mer fyllt av extra vilja. Det enda som suger är att jag inte kan gå för fullt då de bara ömmar, och för att inte tala om trappor ..

Torsdag idag och det innebär träning med vän Rocky :) hon kommer och gör mig sällskap här i haninge och vill kroppen det jag vill blir det bröst, triceps och mage. Sista styrkepasset för veckan, om jag inte smyger in lite mer armar tillsammans med kardion i helgen.

"Can't stop this love, no matter what they say".


Där svettades jag bort minst 3kg.

Slut som människa. Kroppen är nere på lågvarv, energin påfylld med kyckling och ris och jag är trött, så fruktansvärt trött! Första benpasset på SATS avklarat och det var lite ovant, men bra gick det! Ska strax hoppa in i duschen för att bli människa igen innan jag ska bege mig iväg för ytterligare trevligheter.

:)

Träningsvärk <3.

Jag måste ha fått till ett förbaskat bra pass igår för idag är herr tränigsvärk min bästa vän! Ryggen känner av att den lever idag och biceps ömmar sådär härligt. Även om försyntheten finns till viss del nu i början så är det en nytändning med nytt gym och nya ansikten. Benpasset idag ska gå minst lika bra!

I övrigt blir det en social ledig dag. Fika i Liljeholmen med en gammal arbetskompis, även flickan som tog min "reseoskuld" när vi förra året i mars åkte till London :), därefter blir det mys och mat hemma hos Rocky! Ja .. en bra ledig dag helt enkelt!


Förra helgens inköp :)

 

Seg uppdatering, men bättre sent än aldrig. Nu är jag liiiite bättre rustad inför kallare tider!

 


Materiell lycka!

Kollar jag ner på mina fina händer och nyfixade naglar blir jag gladare :)

 


Idag tycker jag synd om mig själv, så det så!

Ligger hemma i sängen och tycker synd om mig själv. Somnade runt 5-snåret inatt (imorse?) pga. den förbannad jävla hostan! Är helt slut .. har fortsatt att hosta hela morgonen och ligger nu bara här och hoppas på ett under. Ringde mig sjuk till jobbet, för vem vill ha en halvdöd Emma som springer runt och hostar vid sig? 

DÖD åt hosta.

Air Supply - All out of love.

En underbart vacker låt, och den här gången har jag inte fel. :)

Ligger i sängen, redo att sova, om hostan tillåter mig vill säga. Satan vad den har satt igång och snuvan går upp och ner. Vila idag och vila imorgon ska förhoppningsvis få mig redo att köra ett pass på söndag. Då blir det att knata ner till Sats och binda upp sig. 5 år på I-form börjar närma sig sitt slut. Närhet till skolan och att ha vänner runt om att träna med slår hårdare just nu. :)


"Tror jag på mig själv klarar jag vad som helst. Det största steget är redan taget. Nu rullar jag vidare, gör min grej och ser till att njuta på vägen!"

:)

Jag är glad. Mycket känns så bra och jag har mycket roligt att se fram emot! Om ett par veckor kommer vardagen förändras och vips så sitter jag där vid "skolbänken" igen. :) 1 ½ vecka kvar på jobbet innan jag går över till att bara jobba extra och bara den tanken är lite sjuk. Nu har man stått och bara sålt kläder i 2 år och helt plötsligt ska man inte göra det. Dock byter jag ut det mot något som är ganska mycket mer stimulerande och framför allt som kommer att vara min framtid. :D Jag tycker om att sälja kläder med dess kundkontakt, men jag ser inte mig själv stå i en butik i framtiden.

Jobb 10 - 18 idag iallafall och därefter ska jag bränna av ett axelpass på gymmet. :) Blir nog vila i 2 dagar sedan för att kroppen ska få återhämta sig då förkylningen inte ger med sig. Inget som påverkar träningen, men visst hade kroppen kanske tyckt bättre om mer vila, men inte jag. ;)


"Framtiden ligger i dina händer".

Jag är med i matchen igen!

2 dagar senare, 2 pass rikare. Jag har saknat gymmet, verkligen! Känslan i kroppen är toppen när man får träna och äta bra. Det där med att äta bra är inte lika roligt när man inte tränar samtidigt. Kör inte fullt ut pga. förkylningen som varit, eller som rättare sagt fortfarande sitter i med sin rethosta och lite snuva. Låter mest kroppen känna att den lever för stunden. :)

Sitter med morgonkaffet bredvid och laddar upp. Ska vara otrogen mot mitt gym idag och köra på Sats istället. Börjar 13 idag och gymmet öppnar 15. WHY?! Helt dumma sommartider .. Man vill ju passa på att träna tidigt när man ändå har hela förmiddagen på sig, så det passar fint med ett gratispass på Sats som ligger 3 minuter hemifrån. :)

"Träning är glädje för mig".

Resultat är motivation!

Vågen visar neråt trots noll träning. Det är inte lika roligt att äta bra utan att träna samtidigt, men annars blir det lite kaka på kaka. Kroppen bör väl inte heller vara helt ur balans när gymmet väl ska komma igång igen, förhoppningsvis nästa vecka. :) Frukosten idag bestod av stekt ägg, kalkon och ett glas mjölk. Smarrigt!

Jobb 10 - 18 idag (har varit bortskämd med 2 korta dagar i rad nu), men det ska gå. Är piggare nu, det enda som återstår egentligen är en lite snuvig näsa och en satans rethosta. Den envisa rackaren! Får se om man smiter förbi skobutikernas REA efter jobbet, annars blir det iallafall en solning. Vill vara lite finare till helgen om det blir festligheter. :D

Tjock i bollen.

Jobb 11 - 15 idag. Riktigt skönt med en kort dag! Pga. förkylningen i kropp och knopp är det segt att stå i butiken fram till 18, nog för att tvättstugan väntar kl 16, men då kan jag iallafall ligga på sofflocket emellan maskinerna. :)

Tänkte shoppa lite idag också, halstabletter och nässpray. Skoj skoj!

Gotland 2010.






Jag älskar Gotland, så är det bara.

 


Vill du så kan du.

Utan vilja går det inte att genomföra en förändring. Man tror man är någonstans man egentligen inte är och till slut kommer verkligheten ikapp.

Sitter för tillfället och mättar magen med keso, yoghurt och all bran. Drog i mig en liten klick honung också (som ska vara bra för förkylningen?). Vad jag inte vill jobba idag, men vad tusan gör man? Är ändå inte många veckor kvar till skolstart nu. :D Spännande!


Gotland <3

Jag älskar Gotland. Varenda gång jag är här känner jag dagen innan hemresa, "jag vill inte åka hem". Nu har jag sagt mitt.

Utekvällen igår på Burmeister med Afrojack och i sällskap sweet-people var förövrigt grym. Tror till och med förkylningen känns liiiiite bättre idag, tröttheten och hesheten beror inte bara på en sak. :)


Gotland! :)

Om ett par timmar åker färjan mot Gotland! Tråkigt nog verkar vädret inte bli det bästa .. Jag får försöka se det positivt, mina snygga gummistövlar kan komma att behövas. :D Oavsett vädret känner jag att Gotland får mig att må bra och denna vecka kommer att bringa gott mående!

På återseende!


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0